Tercer mes d'embaràs: què està passant? Sentiments, descàrrega

Taula de continguts:

Tercer mes d'embaràs: què està passant? Sentiments, descàrrega
Tercer mes d'embaràs: què està passant? Sentiments, descàrrega
Anonim

Tercer mes d'embaràs

El tercer mes acaba el primer trimestre, un dels períodes més difícils de l'embaràs. Per a una dona que està embarassada per primera vegada a la seva vida, tots els canvis en el seu propi cos són inusuals, i per a aquelles que ja estan passant més que el seu primer embaràs, és possible notar la diferència o semblança de sensacions.

Sentiments als 3 mesos

Sentiments als 3 mesos
Sentiments als 3 mesos

La reestructuració hormonal del cos encara provoca un augment de la somnolència i la fatiga en una dona embarassada. Totes les forces del cos estan dirigides a preservar els recursos per a la formació del fetus, assegurant la seva activitat vital. La psique d'una dona en aquesta etapa pot diferir del seu estat habitual: apareixen l'oblit, la distracció i la f alta d'atenció, de vegades rialles sense causa o llàgrimes. No cal tenir por d'això, de la mateixa manera que no cal corregir aquestes condicions amb medicaments. Totes les manifestacions passaran al cap d'unes setmanes.

Les dones que pateixen una toxicosi precoç de l'embaràs encara poden sentir-ne les manifestacions en forma de nàusees matinals, marejos, augment de la salivació. Si aquests símptomes són greus, heu de consultar un metge. Les manifestacions implícites de toxicosi també desapareixeran aviat o desapareixeran completament.

A causa de la reestructuració del sistema circulatori, els canvis en el to vascular, una dona embarassada pot experimentar mals de cap freqüents. Al tercer mes d'embaràs, encara no és desitjable prendre medicaments, així que durant un atac de mal de cap, només cal relaxar-se i relaxar-se en una habitació poc il·luminada. En aquesta situació, les compreses contrastades en forma de tovallola, humitejades alternativament amb aigua freda i calenta, poden ajudar. El procediment es repeteix durant 15 minuts. L'augment de la circulació de la sang al cos d'una dona embarassada de tant en tant pot provocar una sensació de calor.

Signes d'embaràs

Signes d'embaràs
Signes d'embaràs

En la majoria de les dones al tercer mes, l'estómac encara no és visible, però la cintura s'ha arrodonit notablement i els pits han augmentat. Les glàndules mamàries augmenten tant que apareixen estries a la pell del pit. Des de l'aparició d'un defecte cosmètic, les cremes hidratants, la lubricació de la pell del pit amb préssec o oli d'oliva ajudarà. A les glàndules mamàries de les dones sensibles, es pot sentir picor i formigueig. L'arèola del mugró es va tornar molt més fosca que abans de l'embaràs. L'excés de melanina es nota no només en l'enfosquiment dels mugrons, sinó en l'aparició d'una franja fosca de pell entre el melic i el pubis, enfosquiment de la pell del perineu.

A causa dels canvis en el sistema circulatori en algunes dones, la xarxa venosa apareix a les cames. Això indica una predisposició a les venes varicoses.

S'han de prendre precaucions per evitar que la situació empitjori:

  • Pasa menys temps "de peus", més sovint seure o estirat;
  • No seieu en una cadira sense esquena, i tampoc us asseureu amb les cames creuades;
  • Controlar el pes sense permetre guanys significatius;
  • Fes servir mitges o mitges de compressió.

La micció freqüent en la majoria de les dones no se sent tan aguda com en el primer mes d'embaràs. Això es deu al fet que l'úter ha deixat la pelvis petita i ja no pressiona tan fort sobre la bufeta.

Moltes dones al tercer mes d'embaràs es van sorprendre de sentir augment de pes. Això es deu a l'acumulació de greix al cos, un fenomen programat genèticament, proporcionat per la naturalesa en cas de donar el pit a un nen en condicions extremes.

Què li passa al fetus?

Què li passa al fetus
Què li passa al fetus

A la frontera del segon tercer mes, l'embrió va rebre el dret a ser anomenat fetus. Exteriorment, sembla una còpia en miniatura d'un home petit, amb un cap desproporcionadament gran. Durant aquest mes, el fetus desenvolupa intensament tots els òrgans i sistemes. El seu cor està bombejant sang al voltant del seu cos i batega a una velocitat de 150 batecs per minut.

El sistema musculoesquelètic del fetus està tan desenvolupat que es mou activament a la cavitat uterina, doblega i desdobla els braços i les cames. Una placenta totalment formada és responsable de la seva respiració i el subministrament de sang, que s'ha convertit en una barrera addicional que protegeix el nadó d'infeccions i danys.

Les expressions facials fetals estan tan desenvolupades que pot empassar, obrir la boca, fer moviments per empassar. Les parpelles ja s'han format, però encara no s'han obert, però el nadó ja sap arrufar les celles. El pes del fetus al final dels 3 mesos és de 70-90 g, la longitud des de la corona fins als talons és de 10 cm.

Quan es realitza una ecografia, encara no és possible tenir en compte el sexe del fetus, tot i que ja han aparegut les característiques sexuals del fetus.

Dolor

Dolor
Dolor

L'amenaça d'avortament involuntari en dones predisposades amb augment del to uterí està disminuint gradualment. Si hi ha un dolor espasmòdic a la part baixa de l'abdomen, que s'irradia a la part baixa de l'esquena, en combinació amb secrecions que semblen sang menstrual amb coàguls, haureu de buscar immediatament ajuda d'emergència. Aquestes sensacions poden ser un signe d'avortament espontani. Amb l'assistència oportuna, es pot salvar l'embaràs.

El dolor al costat dret o esquerre de l'abdomen sense secreció atípica és un símptoma d'un esquinç del lligament rodó que suporta l'úter en creixement. Aquests dolors no són perillosos, apareixen després que una dona s'atura o camina durant molt de temps, i desapareix si s'estira a descansar. Per prevenir aquest dolor, pots aprendre tècniques de relaxació, descansar més sovint.

El dolor a la part baixa de l'esquena, a la regió de la columna, pot ser causat per l'efecte de la progesterona, que relaxa els discs espinals. Un altre motiu és el canvi en el centre de gravetat habitual a causa de les proporcions canviades del cos d'una dona embarassada.

Descàrrega vaginal

Secreció vaginal
Secreció vaginal

L' alta en el tercer mes d'embaràs pot augmentar lleugerament de volum a causa dels efectes hormonals, però la seva estructura no canvia. Es tracta d'una secreció espessa, blanca o grisa que no té una olor pronunciada i que no causa molèsties a una dona embarassada.

Si van aparèixer inclusions qualladas a la secreció, van començar a fer escuma, van canviar el seu color a groc o verd: va començar un procés infecciós a la vagina. Pot ser candidiasi, colpitis, uretritis, ureaplasmosi, tricomoniasi i altres mal alties. Si sospita d'una patologia dels òrgans reproductors, s'ha de fer una prova d'infeccions urogenitals, obtenir les recomanacions del metge per al tractament. Tot i que la placenta és una defensa forta, certs bacteris patògens poden alterar el curs natural de l'embaràs i danyar el fetus.

La secreció sagnant i sagnant amb coàguls pot indicar un avortament involuntari o una erosió cervical.

Visita al metge

Visita al metge
Visita al metge

Si una dona encara no s'ha registrat a la clínica prenatal, ara és el moment de fer-ho.

A la primera visita, s'haurà de sotmetre al següent examen:

  • Anàlisi de sang per a l'anèmia - per a l'hemoglobina i l'hematocrit;
  • Anàlisi general de l'orina per determinar la proteïna que hi ha, infeccions del sistema urinari;
  • Sang per sucre;
  • Coagulograma per determinar el nivell de coagulació de la sang;
  • Sang per VIH, sífilis, determinació de patògens d'hepatitis, citomegalovirus, hepatitis, toxapalzmosi;
  • Frotis per a citologia i infeccions urogenitals;
  • Mesura de la pressió arterial, pesatge;
  • Mesurar els paràmetres de l'abdomen: l'alçada de l'úter i les seves dimensions;
  • Mesura d'alçada, pesatge.

El tercer mes d'embaràs és el moment de la detecció del primer trimestre. Inclou una doble prova per determinar el contingut d'hormones específiques a la sang i una ecografia. Tots aquests estudis estan orientats a identificar anomalies en el desenvolupament del fetus, patologies genètiques del desenvolupament (síndrome de Down, síndrome d'Edwards i altres mal alties congènites). El cribratge es realitza a les 11-12 setmanes d'embaràs. El compliment del moment exacte de la detecció és molt important, ja que un metge d'ecografia en aquesta etapa de l'embaràs pot diagnosticar una mal altia congènita per determinats paràmetres de la zona del collar del fetus i per la relació dels ossos del seu crani.

A més, una dona embarassada que es va registrar per primera vegada per a l'embaràs hauria de rebre una consulta d'un cirurgià, otorinolaringòleg, oftalmòleg, dentista per tal d'identificar mal alties somàtiques, sotmetre's a un cardiograma.

Relació íntima

relació íntima
relació íntima

El contacte sexual durant el tercer mes d'embaràs pot estar contraindicat en diversos casos:

  • Hipertonicitat uterina;
  • Amenaça d'avortament involuntari;
  • Embaràs múltiple;
  • Infecció genital conjugal.

En tots els altres casos, les relacions íntimes no són gens perjudicials. Al contrari, les emocions positives beneficiaran una dona embarassada. No tingueu por que el nen es faci mal durant el contacte sexual. Està sota la protecció fiable de l'úter i el líquid amniòtic. Si durant el sexe hi ha taques menors, heu de consultar un metge. El més probable és que això sigui un signe d'erosió cervical, traumatitzat durant les relacions sexuals.

Formació de la dieta

Formació de la dieta
Formació de la dieta

Requisits nutricionals per a una dona en el tercer mes d'embaràs: un menú equilibrat per a nutrients essencials, un menú d' alta qualitat i ric en energia. La formació dels òrgans del fetus, l'augment dels requisits per al funcionament del cos de la mare requereixen la inclusió al menú de productes amb alt valor energètic continguts en el volum mínim del plat.

Menjar ha de ser fraccionat: almenys 5-6 vegades al dia en petites porcions. La font de proteïnes d' alta qualitat serà el pollastre bullit, el conill i la vedella. Per obtenir el calci que necessita per a la seva mare, la dieta d'una dona inclou productes lactis: formatge, mató, crema agra, llet fermentada al forn. Per reposar el subministrament de fibra, vitamines i oligoelements, s'utilitzen verdures, fruites i herbes. El cos de la dona embarassada rebrà hidrats de carboni saludables dels cereals i els cereals processats: pa integral, cereals amb aigua i llet.

Durant el tercer mes, no són estranys fenòmens com el restrenyiment i l'augment de la formació de gasos a les dones embarassades. La velocitat reduïda de moviment del bolus alimentari a través dels intestins s'associa amb l'efecte relaxant de la progesterona. A més, l'úter en creixement comprimeix els intestins. Per normalitzar el perist altisme, s'aconsella eliminar de la dieta els llegums, els aliments rics en sucre, els aliments grassos i la col.

Hi ha una manera fiable de fer front al restrenyiment: beu un got de kefir a la nit, menja uns quants trossos de prunes, menja més verdures i fruites. Durant el dia, amb el mateix propòsit, beuen un got d'aigua freda a glops.

Per evitar edemes, no s'ha de consumir molta sal (no més de 3-4 g al dia). L'aigua és un component essencial d'una bona salut. No s'ha de consumir més d'1,5 litres al dia, incloses sopes, te, compota. És recomanable excloure del vostre menú la rebosteria, els fregits, els aliments preparats, els aliments amb colorants i conservants.

Recomanat: