Avitaminosi - causes i símptomes del beriberi

Taula de continguts:

Avitaminosi - causes i símptomes del beriberi
Avitaminosi - causes i símptomes del beriberi
Anonim

Avitaminosi

Què és el beriberi?

L'avitaminosi és el resultat de la desnutrició durant molt de temps, en els aliments que es prenen en aquest cas, les vitamines estan absents o estan contingudes en quantitats insuficients.

Causes del beriberi

avitaminosi
avitaminosi

A l'hivern es redueix notablement el consum de fruites i verdures fresques, les mateixes que s'inclouen a la dieta contenen poques vitamines. A l'estiu també és difícil obtenir la dosi necessària de vitamines, fins i tot si es consumeix una quantitat força gran de fruita. Per cobrir la necessitat diària de vitamines i microelements, una persona haurà de menjar almenys 1,5-2 quilograms de fruites, verdures i baies, de manera que la causa del beriberi, amb rares excepcions, és una dieta irracional i monòtona, una dieta desequilibrada, un baix contingut de vitamines en els aliments.

En el sentit estricte de la paraula, la deficiència de vitamines, en el sentit habitual de la majoria, no es pot atribuir a una mal altia greu, mentre que la manca aguda de vitamines es considera una patologia greu.

Fa més de cent anys, va ser el beriberi el que amenaçava la salut dels mariners i provocava l'escorbut i la mort dels mariners. Fins ara, una deficiència de vitamines tan aguda es pot trobar molt poques vegades. En la majoria dels casos, els pacients amb hipovitaminosi causada per un baix contingut de vitamines en els productes alimentaris recorren a especialistes per demanar ajuda. A més de vitamines, una persona també pot mancar d'oligoelements. Segons les estadístiques, les dones del nostre país són les que més necessiten una ingesta addicional de ferro, iode i seleni.

Símptomes del beriberi

Els símptomes del beriberi apareixen per primera vegada a la pell. La pell es torna seca, pàl·lida, lenta, propensa a la irritació. Al mateix temps, el cabell pateix, sembla sense vida, sec, trencat i cau. Poden aparèixer esquerdes a la pell a les comissades dels llavis que no desapareixen després d'aplicar cremes i pintallavis, les genives dels pacients sagnen, els pacients estan preocupats pels refredats freqüents amb un llarg període de recuperació. Els pacients gairebé constantment se senten cansats, estan irritats, apàtics. A més, la manca de vitamines pot provocar recaigudes de mal alties cròniques, com ara herpes, infeccions per fongs, etc.

Tractament del beriberi

tractament amb vitamines
tractament amb vitamines

Quan es prenen en dosis terapèutiques, els complexos que contenen multivitamines no s'acumulen al cos humà. No hauríeu de tenir por de les drogues sintètiques, que, a diferència dels anàlegs naturals, no causen reaccions al·lèrgiques i diverses complicacions.

L'última generació de fàrmacs són compostos químics, equilibrats en la seva composició. No tenen molts dels efectes secundaris dels suplements dietètics naturals.

Avui, els preparats vitamínics estan disponibles en diverses formes de dosificació. Des del punt de vista de la farmacocinètica, el més atractiu d'ells és la càpsula, que minimitza la probabilitat de neutralització mútua de vitamines. En passar pel tracte gastrointestinal, la càpsula es dissol gradualment, de manera que les vitamines entren a la llum intestinal i s'absorbeixen seqüencialment.

És millor prendre preparats vitamínics al matí, ja que el cos humà a aquesta hora del dia s'adapta a l'activitat diürna. També cal recordar que la majoria de les vitamines són absorbides pel cos només amb els aliments. Al mateix temps, no es recomana beure'ls amb llet, aigua amb gas, cafè, per no interferir amb l'absorció de fàrmacs. Les càpsules s'empassa senceres i no cal mastegar-les.

Cal compensar la manca de vitamines per mantenir els processos metabòlics normals, renovar la composició cel·lular i per a una bona salut. La necessitat de vitamines augmenta durant l'estrès, durant l'estació freda, amb un esforç físic important, un canvi en la zona climàtica, l'estil de vida i la nutrició. Els pacients amb risc (persones a dieta estrictes a llarg termini, fumadors) necessiten vitamines durant tot l'any.

La ingesta de preparats vitamínics ha de cobrir les necessitats diàries d'una persona i en cap cas anar acompanyada d'excés, superant les dosis recomanades. Una sobredosi de vitamines pot provocar una violació de la seva absorció i provocar noves mal alties.

La manera més senzilla de compensar la manca de vitamina C, malgrat el requeriment diari força elevat de 100 mg. La vitamina C es troba en grans quantitats en verdures i fruites, si es vol, es pot obtenir de les agulles preparant-ne una infusió.

A l'hora de reposar la deficiència de vitamines proporcionant una dieta equilibrada, cal recordar la termolabilitat de les vitamines, la fotofòbia. La quantitat de vitamines també es redueix significativament en els aliments que s'emmagatzemen durant molt de temps.

Recomanat: