Prevenció de la grip i el SARS: com protegir-se del virus?

Taula de continguts:

Prevenció de la grip i el SARS: com protegir-se del virus?
Prevenció de la grip i el SARS: com protegir-se del virus?
Anonim

Prevenció de la grip i el SARS

Prevenció de la grip
Prevenció de la grip

La prevenció de la grip i l'ARVI és un conjunt de mesures destinades a prevenir la infecció del cos humà amb virus que causen la mal altia. Els mètodes de protecció preventius es divideixen en específics i no específics.

La prevenció específica de la grip i l'ARVI és la introducció anual d'una vacuna a la població. A causa del fet que els virus tendeixen al mosaicisme, la vacuna s'ajusta anualment. Segons les dades facilitades per l'OMS, va ser gràcies a la vacunació massiva que es va reduir la intensitat de les epidèmies de grip a tot el món. La vacuna moderna és capaç de protegir al voltant del 80% tant de la població adulta com dels nens contra la grip.

La prevenció no específica de la grip i el SARS és un conjunt de mesures generals que inclouen: ventilar l'habitació, una bona alimentació, utilitzar mascaretes, rentar-se les mans, prendre medicaments que afecten el virus de la grip, etc.

Prevenció específica de la grip i el SARS

La vacunació es considerarà efectiva pel que fa a la lluita contra la grip només si supera el 50% de la població del país o més. Actualment, més de 20 vacunes diferents de 4 generacions estan registrades a la Federació Russa.

Cada vacuna s'elabora amb aquelles soques del virus que seran rellevants l'any vinent durant les epidèmies.

La classificació de les vacunes contra la grip és la següent:

  • Les vacunes de primera generació poden ser vives o inactivades. Un exemple de vacuna viva contra la grip és Ultravac, el seu ús en la pràctica mèdica moderna és limitat. La vacuna no viva inactivada de primera generació és Grippovac. Les vacunes vives es ruixen a la cavitat nasal d'una persona i formen immunitat a llarg termini. Tanmateix, el seu inconvenient important és que produeixen un gran percentatge de reaccions adverses.
  • Les vacunes de segona generació estan representades per les anomenades vacunes dividides. Contenen partícules destruïdes del virus amb la seva superfície i proteïnes internes. Aquestes són vacunes com: Fluarix, Vaksigripp, Begrivak, Fluvaxin. També hi ha una gran probabilitat d'efectes secundaris amb aquestes vacunes.
  • Les vacunes de tercera generació només contenen proteïnes superficials del virus altament purificades. Compleixen els requisits mèdics moderns pel que fa a la seguretat de les vacunes entre la població. Exemples d'aquestes vacunes són Influvac i Agrippal S1.
  • Les vacunes de quarta generació, a més de proteïnes de superfície altament purificades, contenen polioxidoni. Aquestes són vacunes com: Grippol i Grippol plus. No només protegeixen contra la grip, sinó que també ajuden a augmentar les forces immunitàries de l'organisme gràcies a l'immunomodulador que en forma part. Aquesta vacuna és ben tolerada no només pels adults sinó també pels nens.

Les vacunes contra la grip de tercera i quarta generació es consideren les més efectives i segures. Pràcticament no causen efectes secundaris, però es considera que el seu inconvenient és menys efectiu que les vacunes vives. A més, la vacuna no pot garantir que una persona no tingui la grip. Només protegeix contra les soques del virus que s'espera que siguin més comunes durant la propera epidèmia.

A més, la introducció de la vacuna permet:

  • Reduir la incidència de la grip;
  • Reduïu el nombre i la gravetat dels efectes secundaris en cas que es produeixi la infecció;
  • Accelera la recuperació, alleuja el curs de la mal altia;
  • Reduir les morts per grip.

S'ha demostrat que la prevenció massiva específica de la grip i el SARS té un efecte positiu en la qualitat de vida, contribueix a la creació d'una capa immune de la població en una zona determinada.

Els grups socials següents necessiten especialment una vacuna:

  • Persones grans;
  • Nens en edat preescolar i escolar;
  • Treballadors educatius, mèdics, comercials i altres;
  • Dones embarassades;
  • Immunodeprimit, mal alts crònics.

Per regla general, les vacunes modernes no causen efectes secundaris, tot i que pot haver-hi una mica de dolor al lloc d'injecció, hiperèmia d'aquesta zona de la pell, febre, secreció nasal, debilitat, reaccions al·lèrgiques.

És obligatori abstenir-se de vacunar-se per a les següents categories de ciutadans:

  • Persones durant l'etapa aguda de la grip o SARS;
  • Persones que han tingut grip (no abans de 3 mesos després de la infecció);
  • Nens menors de sis mesos;
  • Persones amb intolerància individual als components que componen la vacuna;
  • Persones amb febre superior a 37 °C, independentment de la causa;
  • Persones amb mal alties de la sang.

Prevenció no específica de la grip i el SARS

estil de vida saludable
estil de vida saludable

La prevenció inespecífica de la grip i el SARS és augmentar la resistència de l'organisme als virus i evitar la seva entrada a l'organisme.

Les següents pautes pràctiques a seguir per protegir-se de la infecció:

  • Mantenir paràmetres òptims de temperatura i humitat de l'aire a les habitacions amb una gran afluència de persones.
  • Ventilació regular del local.
  • Passejades a l'aire lliure.
  • Nutrició completa. Els aliments han de proporcionar la ingesta necessària de proteïnes, greixos, hidrats de carboni i vitamines.
  • Un règim de beguda adequat permet reposar les reserves de líquids del cos i hidratar les mucoses. S'ha demostrat que és molt més fàcil que els virus envaeixin les cèl·lules epitelials de les vies respiratòries superiors quan estan seques i tenen microesquerdes.
  • Activitat física que inclou exercici diari.
  • Descans complet. En primer lloc, és un somni saludable. Per mantenir el funcionament del sistema immunitari, heu de dormir almenys 8 hores al dia.
  • Manteniment de la neteja a l'habitació, neteja humida diària amb un ús mínim de productes químics domèstics.
  • Introducció d'un règim de màscares durant les epidèmies de grip i refredats. La màscara no s'ha de tocar amb les mans després de fixar-la a la cara. No es permet la seva reutilització.
  • Evitar llocs concorreguts.
  • Rentat de mans a fons després de visitar llocs públics. Fins a aquest moment, no t'has de tocar la cara, els llavis ni el nas.
  • En matèria d'higiene, s'ha de parar atenció no només a les mans, sinó també a les fosses nasals. El lavabo del nas s'ha de fer després de cada visita a un lloc públic. Per a això, són adequades les solucions especials i els aerosols a base d'aigua de mar, així com la solució salina regular. A més d'aquest procediment, podeu fer gàrgares amb una solució de refresc i sal.
  • Mentre parleu, mantingueu almenys un metre de distància de la persona amb qui parleu.
  • A les instal·lacions de les institucions mèdiques, a les aules, als grups d'educació infantil, a les universitats, és recomanable utilitzar làmpades ultravioletes.

Les normes per a la prevenció no específica de la grip i el SARS existeixen no només per a persones sanes, sinó també per a aquelles que ja estan mal altes.

Haurien de complir les directrius següents:

  • Heu d'observar el repòs al llit, negar-vos a visitar llocs públics. Als primers símptomes de la mal altia, és important trucar a un metge a casa.
  • Manteniu-vos el més lluny possible de persones sanes i utilitzeu una màscara durant el contacte forçat.
  • El pacient ha d'estar en una habitació separada, que requereix una neteja i ventilació humida regular.
  • Mentre tossiu i esternudeu, heu de cobrir-vos la boca amb un mocador individual per evitar la propagació del virus a llargues distàncies.
  • El maxi d'un sol ús s'ha d'utilitzar durant no més de 2 hores, i després d'aquest temps s'ha de llençar.
  • Després de cada contacte amb secrecions respiratòries, les mans s'han de tractar amb un gel antisèptic o rentar-se a fons amb aigua i sabó.
  • Totes les persones en contacte amb una persona mal alta han de ser controlades durant una setmana.

Una atenció especial mereix diversos immunoestimulants i fàrmacs antivirals, que sovint es recomanen per augmentar les forces immunitàries del cos i combatre el virus. Abans de començar a prendre aquest o aquell remei, val la pena recordar que hi ha un gran nombre de preparats maniquís a la venda, l'efecte dels quals no ha estat confirmat per estudis científics. Aquests fons no tenen cap efecte preventiu i es creen per enriquir les empreses farmacèutiques.

Abans d'anar a la farmàcia a comprar un agent antiviral o immunoestimulant, hauríeu de consultar amb el vostre metge i aclarir la necessitat de prendre-lo.

Avui, els fàrmacs antivirals amb diferents graus d'eficàcia provada són: Cycloferon, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingavirin.

Per al tractament de la grip i els refredats, es poden utilitzar els següents fàrmacs amb eficàcia demostrada: Remantadine (Orvirem, Remantadine), Relenza, Tamiflu, Peramivir.

A més, hi ha preparats d'interferó que contenen proteïnes, per dir-ho, avisen les cèl·lules del perill i les obliguen a tornar-se més actives. Els fàrmacs amb interferó són Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon.

La necessitat de prendre vitamines sintètiques per prevenir la grip i els refredats també segueix sent qüestionable. És desitjable que una persona els rebi dels aliments, però, si això no és possible, s'han de prendre vitamines B sintètiques, àcid ascòrbic i vitamina A.

La prevenció de la grip i el SARS és la clau per mantenir la salut fins i tot durant una epidèmia. El més important és abordar aquest assumpte amb tota responsabilitat i no oblidar les regles senzilles que us permeten protegir-vos i protegir els vostres éssers estimats de la infecció.

Recomanat: